Personal Trainer e Bem-Estar
Ao encontro dos seus objectivos pessoais, em ambiente privado, agradável e descontraído, através de exercícios localizados de contracção e alongamento, oferecemos-lhe a possibilidade de escolher os segmentos corporais que deseja trabalhar.
Benefícios
* Aquisição ou manutenção do tónus e elasticidade muscular,
* Modelação do corpo transformando a massa gorda em massa muscular,
* Prevenção cardiovascular,
* Melhoria da postura e elasticidade corporal,
* Eliminação de Stress
* Bem-estar físico e psíquico
População Alvo
Homens e Mulheres de qualquer idade.
Condições de Acesso
Regime privado sob marcação.
Duração das Sessões
Sessões de 60'.
Profissionais
Prof. Sofia Costa
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